Nas redes sociais, Adriana Sant'Anna compartilhou detalhes da alimentação da família 

(Foto: Reprodução/Redes sociais)

A ex-BBB Adriana Sant'Anna abriu as portas de sua geladeira e revelou que seus filhos, Linda, de seis anos, e Rodrigo, de oito, fazem jejum intermitente. A influenciadora e seu marido Rodrigão, também ex-BBB, são adeptos da dieta. 

Em uma postagem no Instagram, a influenciadora deu detalhes da alimentação da família. "Em geladeira de uma casa que vive o estilo de vida do jejum intermitente, não faltam: carne moída, frango desfiado, ovo, ovo, ovo, folhas, arroz, feijão, brócolis, cenoura, beterraba, tomate, abacate, levedura nutricional, mandioca, batata, macarrão sem glúten, bolacha de arroz, ovo, ovo e ovo caipira", escreveu.

Adriana enfatizou que ovo é um dos alimentos que não falta em sua casa, por ser uma das bases da dieta. "É sempre isso que tem em casa. Comida de verdade!", postou. De acordo com a ex-BBB, eles precisam improvisar quando recebem convidados. "Quando chega uma visita, estamos lascados. Aí, compramos peito de peru, queijo, biscoito e coisas para a visita", diz ela, que mora com a família na Flórida, nos Estados Unidos.

O jejum intermitente, dieta escolhida pela coach, se baseia em períodos de jejum prolongados, entre 16 a 24 horas, durante os quais se pode beber água e bebidas não calóricas. 

De acordo com Adriana, seus filhos fazem o jejum fisiológico de 21 horas, com acompanhamento de nutricionistas.